{"id":59646,"date":"2020-10-28T14:34:51","date_gmt":"2020-10-28T13:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmklachten.nl\/regime-candida\/"},"modified":"2026-09-29T10:26:34","modified_gmt":"2026-09-29T08:26:34","slug":"regime-candida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmklachten.nl\/fr\/regime-candida\/","title":{"rendered":"R\u00e9gime Candida"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\">[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2>Le r\u00e9gime Candida pour freiner la prolif\u00e9ration de Candida<\/h2>\n<p>Souffrez-vous de ballonnements, de flatulences, de fatigue ou d\u2019une infection fongique ? Le r\u00e9gime Candida peut apporter une solution. Il permet en effet de freiner la croissance des levures, telles que Candida. Une augmentation de Candida dans l\u2019intestin est souvent associ\u00e9e \u00e0 une diminution de la diversit\u00e9 de la flore intestinale. Pour conna\u00eetre l\u2019\u00e9tat de votre flore intestinale, vous pouvez faire r\u00e9aliser une analyse de laboratoire. Cette analyse examine le nombre de bact\u00e9ries intestinales b\u00e9n\u00e9fiques. Une quantit\u00e9 plus importante de levures Candida dans l\u2019intestin peut provoquer des sympt\u00f4mes. En suivant le r\u00e9gime Candida, vous pouvez aider \u00e0 pr\u00e9venir une augmentation des cellules de Candida. Les produits riches en amidon sont supprim\u00e9s de l\u2019alimentation. La diminution du nombre de levures Candida permet de faire dispara\u00eetre des sympt\u00f4mes comme les gaz et les ballonnements. Le r\u00e9gime restaure la flore intestinale et augmente le nombre de bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n<h2>Qu\u2019est-ce que Candida ?<\/h2>\n<p>Les Candida sont des levures qui appartiennent au r\u00e8gne des champignons. Le terme \u00ab Candida \u00bb est souvent utilis\u00e9 pour d\u00e9signer un probl\u00e8me m\u00e9dical, \u00e0 savoir une augmentation des levures dans certains organes. Il s\u2019agit souvent d\u2019une prolif\u00e9ration de Candida dans l\u2019intestin. Cela peut provoquer des sympt\u00f4mes tels que des ballonnements, des flatulences et de la fatigue. La pr\u00e9sence de ces sympt\u00f4mes ne signifie pas automatiquement que vous avez une \u00ab candidose \u00bb. Ce diagnostic ne peut \u00eatre \u00e9tabli que par une analyse de laboratoire. Nous recommandons de toujours associer la culture des levures \u00e0 une analyse de la flore intestinale, car les levures se cultivent facilement.<\/p>\n<h2>Diff\u00e9rentes esp\u00e8ces de Candida<\/h2>\n<p>Candida appartient \u00e0 la classe Saccharomyces, \u00e0 laquelle appartient \u00e9galement la levure de boulanger. Une esp\u00e8ce de Candida est retrouv\u00e9e dans plus de 20 % des analyses de selles. Il existe diff\u00e9rentes esp\u00e8ces de Candida : Candida albicans, Candida glabrata, Candida krusei et Candida parapsilosis. Une analyse des selles permet de d\u00e9terminer les diff\u00e9rentes esp\u00e8ces. Dans 71 % des cas, il s\u2019agit de C. albicans. Les autres esp\u00e8ces sont C. krusei 3,4 %, C. parapsilosis 2 % et C. glabrata 1,6 %. On retrouve parfois de la levure de boulanger ou une levure de fruits.<\/p>\n<h2>Sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 Candida<\/h2>\n<p>En cas de prolif\u00e9ration de Candida dans l\u2019intestin, les flatulences et les ballonnements sont fr\u00e9quents. Ces sympt\u00f4mes augmentent lorsque vous consommez des produits riches en amidon et du sucre. Vous pouvez \u00e9galement souffrir de fatigue, de d\u00e9mangeaisons ou d\u2019une sensation de brouillard mental, tout en ayant envie d\u2019aliments sucr\u00e9s. Chez les femmes, une augmentation des levures dans l\u2019intestin s\u2019accompagne souvent de Candida dans le vagin. On parle alors d\u2019infection fongique vaginale. Candida peut \u00e9galement \u00eatre pr\u00e9sent sur la peau, dans la bouche, l\u2019\u0153sophage ou sur la langue. Chez les hommes, une prolif\u00e9ration de Candida peut appara\u00eetre sur le p\u00e9nis ou dans l\u2019ur\u00e8tre.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2>Quelles sont les causes des sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 Candida ?<\/h2>\n<p>Le nombre de Candida dans l\u2019intestin, la bouche et le vagin augmente souvent apr\u00e8s un traitement antibiotique. Cette augmentation s\u2019accompagne \u00e9galement souvent d\u2019une diminution du nombre de bact\u00e9ries intestinales b\u00e9n\u00e9fiques. Il existe toutefois d\u2019autres causes d\u2019une augmentation de Candida. En voici quelques-unes :<\/p>\n<ul>\n<li>Utilisation de la pilule contraceptive<\/li>\n<li>Surpoids : il s\u2019accompagne souvent d\u2019une augmentation des levures dans l\u2019intestin, surtout en cas de diab\u00e8te et de taux d\u2019insuline et de glyc\u00e9mie trop \u00e9lev\u00e9s<\/li>\n<li>Parasites intestinaux : une augmentation est souvent observ\u00e9e lors d\u2019une infection par le parasite Dientamoeba fragilis<\/li>\n<li>Consommation excessive d\u2019alcool<\/li>\n<li>Faibles d\u00e9fenses, maladie et chimioth\u00e9rapie<\/li>\n<li>Affections intestinales telles que la maladie de Crohn et la rectocolite h\u00e9morragique<\/li>\n<li>Chez les nouveau-n\u00e9s, une forme l\u00e9g\u00e8re de muguet peut appara\u00eetre, g\u00e9n\u00e9ralement pendant les quatre premi\u00e8res semaines de vie. Cela ne n\u00e9cessite pas n\u00e9cessairement de traitement m\u00e9dicamenteux<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Surpoids<\/h2>\n<p>Les levures intestinales augmentent souvent chez les personnes en surpoids. Celles-ci pr\u00e9sentent souvent des taux d\u2019insuline \u00e9lev\u00e9s. Lorsqu\u2019elles consomment des aliments riches en amidon, le taux de glucose sanguin augmente. Le taux d\u2019insuline augmente alors \u00e9galement. Les taux \u00e9lev\u00e9s d\u2019insuline entra\u00eenent \u00e0 leur tour une augmentation du taux de saccharose dans l\u2019intestin. Il existe un lien clair entre des taux \u00e9lev\u00e9s d\u2019insuline, une augmentation de la teneur en sucre de l\u2019intestin, des anomalies de la flore intestinale et une augmentation de Candida. Cela explique pourquoi les personnes en surpoids et atteintes de diab\u00e8te de type II souffrent dans de nombreux cas d\u2019infections \u00e0 Candida de l\u2019intestin, de la bouche ou du vagin.<\/p>\n<h2>Analyse en cas de troubles intestinaux<\/h2>\n<p>Avez-vous des troubles intestinaux ? Nous recommandons alors une analyse des selles. Cette analyse d\u00e9termine le nombre de Candida en m\u00eame temps qu\u2019elle analyse la flore intestinale. Il est ainsi possible d\u2019\u00e9tablir combien de levures sont pr\u00e9sentes et s\u2019il existe une augmentation. Plus de la moiti\u00e9 des personnes ne pr\u00e9sentent pas de grandes quantit\u00e9s de levures dans l\u2019intestin. De nombreuses personnes pr\u00e9sentant une forte augmentation des levures intestinales ont \u00e9galement des sympt\u00f4mes. Dans notre laboratoire, nous observons souvent une forte augmentation des esp\u00e8ces de Candida chez les personnes infect\u00e9es par des parasites intestinaux unicellulaires, notamment Dientamoeba fragilis. Dans de nombreux cas, le nombre de Candida diminue apr\u00e8s un traitement efficace contre le parasite.<\/p>\n<h2>Infection fongique vaginale due \u00e0 une prolif\u00e9ration de Candida<\/h2>\n<p>Lorsque les d\u00e9fenses sont faibles et apr\u00e8s l\u2019utilisation d\u2019un antibiotique, une prolif\u00e9ration de Candida peut \u00e9galement se produire. La prolif\u00e9ration vaginale de Candida est fr\u00e9quente chez les femmes. Dans ce cas, un pr\u00e9l\u00e8vement peut \u00eatre effectu\u00e9 en retirant un peu de liquide avec un \u00e9couvillon. Les hommes peuvent \u00e9galement pr\u00e9senter une prolif\u00e9ration \u00e0 d\u2019autres endroits, par exemple un \u00e9coulement de l\u2019ur\u00e8tre ou des d\u00e9mangeaisons. Un pr\u00e9l\u00e8vement peut \u00e9galement \u00eatre effectu\u00e9 dans ce cas. Il est aussi conseill\u00e9 si votre partenaire f\u00e9minine souffre d\u2019une prolif\u00e9ration de Candida. Avez-vous des sympt\u00f4mes au niveau de la langue ou de la muqueuse buccale, ou des taches blanches sont-elles visibles ? Faites alors r\u00e9aliser un pr\u00e9l\u00e8vement de la muqueuse buccale. Des d\u00e9mangeaisons autour de l\u2019anus peuvent \u00e9galement \u00eatre li\u00e9es \u00e0 une prolif\u00e9ration de Candida.<\/p>\n<h2>Rhodotorula rubra<\/h2>\n<p>Lors de l\u2019analyse des selles, d\u2019autres levures que Candida sont \u00e9galement retrouv\u00e9es, par exemple Rhodotorula rubra. Cette levure est surtout pr\u00e9sente dans l\u2019intestin des personnes qui mangent beaucoup de fruits trop m\u00fbrs et consomment des salades de fruits qui ne sont pas fra\u00eechement pr\u00e9par\u00e9es. Une \u00e9tude a montr\u00e9 que, parmi 38 salades de fruits vendues dans le commerce et analys\u00e9es (melon, agrumes, melon miel, ananas, fraises), 97 % contenaient Rhodotorula rubra. Parmi les jus de fruits pasteuris\u00e9s (pomme, carotte, pamplemousse, raisin et orange, cidre de pomme) et le lait de soja, 22 % contenaient une levure. Rhodotorula rubra peut \u00e9galement \u00eatre pr\u00e9sente dans les m\u00e9langes de l\u00e9gumes.<\/p>\n<h2>Le r\u00e9gime Candida<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9venir une augmentation des levures, telles que Candida, vous pouvez suivre le r\u00e9gime Candida.<br \/>\nLe r\u00e9gime Candida correspond dans les grandes lignes \u00e0 un r\u00e9gime pauvre en amidon. Cela signifie qu\u2019il faut non seulement supprimer le pain et les produits \u00e0 base de bl\u00e9, mais qu\u2019il vaut \u00e9galement mieux \u00e9viter les c\u00e9r\u00e9ales telles que les p\u00e2tes, le muesli et le riz. Les c\u00e9r\u00e9ales sont compos\u00e9es \u00e0 plus de 60 % d\u2019amidon. L\u2019amidon est constitu\u00e9 de mol\u00e9cules de glucose et le glucose repr\u00e9sente \u00e0 son tour une importante source de nourriture pour les levures.<\/p>\n<p>Comment suivre le r\u00e9gime Candida ?<\/p>\n<ol>\n<li>\u00c0 ne pas manger :<br \/>\nSupprimez de l\u2019alimentation les c\u00e9r\u00e9ales, le sucre, les fruits sucr\u00e9s, les jus de fruits et les \u00e9dulcorants. Cela signifie \u00e9galement pas de biscuits, de bonbons, de sucres cach\u00e9s ajout\u00e9s aux aliments, ni d\u2019alcool.<\/li>\n<li>Que pouvez-vous consommer ?<br \/>\nLe r\u00e9gime doit \u00eatre riche en l\u00e9gumes, en graisses et en prot\u00e9ines. Consommez par exemple du bouillon, des poissons gras, du poulet, des \u0153ufs, du gibier et des herbes culinaires telles que l\u2019ail, l\u2019origan, le romarin, le curcuma2 et le gingembre2. Les shiitak\u00e9s et les smoothies aux baies lav\u00e9es conviennent \u00e9galement au r\u00e9gime ; ils ont une faible teneur en sucre.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si vous choisissez du bouillon, pr\u00e9parez-le vous-m\u00eame \u00e0 partir d\u2019os. La soupe contient alors de la glucosamine, qui am\u00e9liore la r\u00e9sistance de la couche de mucus et r\u00e9duit la croissance de Candida1. Les shiitak\u00e9s freinent \u00e9galement la croissance des levures (ne pas utiliser de champignons de Paris !). N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Darmklachten.nl pour plus d\u2019informations sur les aliments sains adapt\u00e9s \u00e0 ce r\u00e9gime.<\/p>\n<h2>Planification du r\u00e9gime Candida<\/h2>\n<p>Si vous choisissez un r\u00e9gime Candida, il est important de bien le planifier. Au petit-d\u00e9jeuner, pr\u00e9parez par exemple un smoothie de l\u00e9gumes de votre choix avec de l\u2019eau de coco ou du yaourt, une omelette aux l\u00e9gumes, des avocats avec de la salade ou des l\u00e9gumes saut\u00e9s. Pour le d\u00e9jeuner et le d\u00eener, vous pouvez choisir des soupes ou une salade-repas. Associez-les \u00e0 des prot\u00e9ines telles que du poisson, du poulet ou des \u0153ufs. \u00c9vitez bien entendu une alimentation trop monotone et optez pour un r\u00e9gime de rotation.<\/p>\n<h2>Traitement et contr\u00f4le de Candida<\/h2>\n<p>En cas d\u2019augmentation de Candida, modifier l\u2019alimentation est une fa\u00e7on importante de traiter la prolif\u00e9ration de Candida dans l\u2019intestin, la bouche et le vagin. Apr\u00e8s avoir suivi un r\u00e9gime Candida strict pendant 4 semaines, refaites l\u2019analyse de la flore intestinale et le test de Candida dans les selles. Si le nombre de Candida n\u2019a pas suffisamment diminu\u00e9 gr\u00e2ce au r\u00e9gime, vous pouvez en discuter avec le m\u00e9decin traitant. Dans certains cas, il peut \u00eatre utile de prescrire des m\u00e9dicaments, par exemple de la nystatine. Des recherches scientifiques montrent qu\u2019un r\u00e9gime pauvre en amidon entra\u00eene \u00e9galement une forte diminution de Candida. M\u00eame en cas de traitement m\u00e9dical, le r\u00e9gime Candida reste tr\u00e8s important.<\/p>\n<h2>Avantages du r\u00e9gime Candida<\/h2>\n<p>La consommation de l\u00e9gumes et de bouillon augmente le nombre de bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques et diminue le nombre de levures. Un r\u00e9gime pauvre en amidon aide \u00e9galement \u00e0 perdre du poids. Cela est particuli\u00e8rement utile chez les personnes en surpoids. En cas d\u2019allergies alimentaires et d\u2019hypersensibilit\u00e9 au gluten, les personnes se sentent aussi souvent plus en forme lorsqu\u2019elles suppriment le pain de leur alimentation. En cas d\u2019infection parasitaire, un r\u00e9gime pauvre en amidon peut \u00eatre suivi en compl\u00e9ment d\u2019un traitement m\u00e9dical.<\/p>\n<h2>Inconv\u00e9nients du r\u00e9gime Candida<\/h2>\n<p>Le r\u00e9gime Candida ne pr\u00e9sente en r\u00e9alit\u00e9 pas d\u2019inconv\u00e9nients. Cela n\u2019emp\u00eache pas que beaucoup de personnes trouvent difficile de ne pas consommer de produits c\u00e9r\u00e9aliers. Aux Pays-Bas en particulier, nous mangeons beaucoup de pain, de p\u00e2tes et de produits riches en amidon. Gardez toutefois \u00e0 l\u2019esprit que le nombre de Candida ne diminue pas toujours lorsque vous suivez un r\u00e9gime pauvre en amidon. Dans certains cas, il est n\u00e9cessaire de recourir \u00e0 des m\u00e9dicaments. Consultez un m\u00e9decin pour plus d\u2019informations.<\/p>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>Avez-vous des troubles intestinaux ? Nous recommandons alors de faire r\u00e9aliser une analyse de la flore intestinale. Elle d\u00e9termine le nombre et les types de levures pr\u00e9sents dans les selles. Des quantit\u00e9s \u00e9lev\u00e9es de Candida peuvent provoquer diff\u00e9rents sympt\u00f4mes, comme des flatulences, des ballonnements et de la fatigue. Candida peut \u00e9galement provoquer des sympt\u00f4mes en dehors de l\u2019intestin, par exemple des anomalies de la muqueuse de la bouche ou de l\u2019anus. Chez les femmes, une prolif\u00e9ration de Candida peut \u00eatre pr\u00e9sente dans le vagin et chez les hommes dans l\u2019ur\u00e8tre. En cas de quantit\u00e9s \u00e9lev\u00e9es de Candida, un r\u00e9gime Candida peut aider. Il permet en effet \u00e0 la paroi intestinale de se r\u00e9tablir. Suivez ce r\u00e9gime pendant 4 semaines puis effectuez un contr\u00f4le. Pour plus d\u2019informations sur le r\u00e9gime ou sur une analyse de la flore intestinale, vous pouvez nous contacter.<\/p>\n<p>R\u00e9f\u00e9rence<br \/>\n1. Appl Microbiol Biotechnol. 2018 Nov;102. A comprehensive analysis of Candida albicans phosphoproteome reveals dynamic changes in phosphoprotein abundance during hyphal morphogenesis. Ghorai P1,2, Irfan M1, Narula A2, Datta A3.<\/p>\n<p>2. J Oral Biol Craniofac Res. 2019 Jan-Mar;9. Epub 2018 Jun 7. Antifungal efficacy of herbs.<br \/>\nSamadi FM1, Suhail S1, Sonam M1, Sharma N2, Singh S1, Gupta S3, Dobhal A4, Pradhan H5.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le r\u00e9gime Candida pour freiner la prolif\u00e9ration de Candida Souffrez-vous de ballonnements, de flatulences, de fatigue ou d\u2019une infection fongique ? Le r\u00e9gime Candida peut apporter une solution. 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