Ce qu’il faut savoir sur les intestins qui gargouillent
Vos intestins gargouillent-ils parfois ? Cela peut être très désagréable. Lorsque vos journées sont bien remplies et que vous devez souvent sortir, ces gargouillements peuvent être gênants. Lorsque les intestins se contractent fortement plusieurs fois afin de faire avancer les résidus alimentaires, un bruit pouvant rappeler celui d’un évier bouché peut provenir de l’abdomen. L’une des causes possibles est un excès de gaz qui se déplace dans le ventre. Cela peut arriver lorsque vous avalez trop d’air en mangeant, par exemple parce que vous mangez trop vite. Les bruits de l’abdomen et des intestins peuvent également être liés à la motilité intestinale, c’est-à-dire aux mouvements normaux de l’intestin. Lorsque vous mangez, la motilité intestinale augmente, et cela peut également se produire lorsque vous sentez quelque chose d’appétissant. Certaines personnes sont plus sensibles ou perçoivent davantage ce qui se passe dans leur corps, ce qui peut les amener à entendre ou à ressentir ces mouvements plus fortement.
Conseils contre les ballonnementsQuelques conseils peuvent aider à prévenir un ventre gonflé et une sensation de ballonnement :
– Ne retenez pas les gaz, laissez-les s’évacuer
– Les tisanes de menthe et de camomille favorisent la digestion et peuvent aider à réduire la sensation de ballonnementÀ éviter dans l’alimentation :
– Haricots
– Légumineuses
– Fruits riches en fibres
– Boissons gazeuses
– Produits laitiers
Symptômes associés aux gargouillements intestinaux
- Ventre gonflé
- Douleurs ou crampes intestinales
- Constipation
- Augmentation des gaz intestinaux, entraînant des flatulences
- Parfois des nausées ou une diminution de l’appétit
Tests en cas de gargouillements intestinaux
Si les gargouillements intestinaux, le ventre gonflé et/ou les flatulences persistent, une analyse des selles via Darmklachten.nl peut aider à en rechercher la cause. Découvrez ci-dessous nos forfaits de tests recommandés et nos modules individuels.
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Causes des gargouillements intestinaux
Les gargouillements intestinaux peuvent avoir différentes causes. Les plus fréquentes sont :
- Boire fréquemment des boissons gazeuses, comme des sodas
- Boire avec une paille
- Manger trop vite ou beaucoup parler en mangeant
- Fumer
- Boire trop pendant les repas
- Difficultés à avaler en mangeant (dysphagie) ou difficulté à coordonner la déglutition et la respiration
- Ravaler fréquemment de l’acide gastrique remonté
À propos de Darmklachten.nl
Darmklachten.nl est une initiative de MGlab&Advies, un laboratoire spécialisé dans l’analyse des selles. …lire la suite

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