Flore intestinale anormale

Flore intestinale anormale

Le terme flore intestinale désigne l’ensemble de la population de bactéries présentes dans l’intestin. Au total, plus de 100 000 milliards de bactéries sont présentes dans nos intestins et, chez un adulte, elles pèsent ensemble entre 1 et 1,5 kilogramme. Une bactérie individuelle ne pèse presque rien ; il faut donc 100 000 milliards de bactéries pour atteindre cette masse. Les bactéries sont distinguées les unes des autres par l’analyse de leur ADN. Dans le gros intestin, un gramme de selles contient cent milliards de bactéries. L’intestin grêle en contient moins. Les bactéries intestinales travaillent si étroitement avec la paroi intestinale et le système immunitaire qu’elles forment, en quelque sorte, un organe. Les levures unicellulaires telles que Candida sont présentes en faible quantité dans l’intestin.

Embranchements

Toutes les bactéries appartiennent au domaine ou règne des Bacteria. Ce règne est ensuite divisé en embranchements. Environ 80 % de toutes les bactéries intestinales appartiennent aux deux embranchements Firmicutes ou Bacteroidetes. Le rapport entre ces deux « grands groupes » est d’une importance cruciale. Dans un intestin sain, il y a deux à trois fois plus de Firmicutes que de Bacteroidetes. L’embranchement Firmicutes comprend par exemple Clostridium spp. et Lactobacillus spp. L’embranchement Bacteroidetes comprend les grands groupes Bacteroides et Prevotella. Dans les grandes lignes, chaque personne possède la même flore intestinale, mais il existe d’importantes différences d’un individu à l’autre.

Tests en cas de flore intestinale anormale

En cas de flore intestinale anormale, une analyse des selles via Darmklachten.nl peut aider. Découvrez ci-dessous nos forfaits de tests recommandés et nos modules individuels.

Fonctions des bactéries intestinales

Les bactéries intestinales bénéfiques ont pour rôle de freiner la croissance des micro-organismes nuisibles. Les fibres végétales servent de nourriture aux bactéries, qui produisent à leur tour des acides gras bénéfiques. Elles produisent également du mucus, qui contribue à de bonnes défenses immunitaires. Elles programment en outre les cellules immunitaires et produisent des hormones cérébrales. Les bactéries accomplissent ces fonctions dans le cadre d’une relation complexe avec leur hôte, l’intestin. Cette coopération étroite et cette dépendance mutuelle entre organismes sont appelées symbiose. Les maladies et infections intestinales ne peuvent en réalité être comprises qu’en relation avec le microbiome intestinal.

Variation de la flore intestinale

Une grande diversité d’espèces bactériennes contribue à une bonne santé. Cette diversité se développe de plusieurs façons :

• Lors de l’accouchement, des bactéries de la mère sont transmises au bébé. L’intestin du bébé est ensemencé pendant la naissance.
• Le lait maternel contient des bactéries et constitue une source importante de diversité bactérienne.
• Le contact avec la terre, les animaux et les plantes est important.
• Les légumes que vous cultivez vous-même contiennent des bactéries vivant dans la terre.

Les éléments importants pour une flore intestinale saine comprennent :

• L’acidité du contenu intestinal
• Le nombre de levures et de champignons
• L’immunoglobuline, sIgA
• La calprotectine et d’autres substances indiquant une inflammation intestinale
• Les sels biliaires

Une diminution de la diversité est provoquée par :

• La consommation d’aliments fabriqués à partir de produits génétiquement modifiés
• Les sucres
• L’utilisation d’huile végétale
• Les arômes
• Les produits chimiques
• Les antibiotiques

Symptômes d’une diminution de la flore intestinale

Une diminution du nombre de bonnes bactéries et une prolifération des bactéries nuisibles s’accompagnent de :

• Ventre ballonné
• Flatulences
• Transit intestinal anormal
• Selles à forte odeur
• Augmentation des levures
• Réactions inflammatoires
• Symptômes dépressifs
• Fatigue
• Symptômes apparaissant après une cure d’antibiotiques

Causes d’une diminution de la flore intestinale

Les causes possibles d’une diminution de la flore intestinale comprennent l’utilisation d’antibiotiques, le suivi d’un régime pauvre en fibres ou l’utilisation de médicaments réduisant l’acidité gastrique.

Tests disponibles

Le test de la flore intestinale analyse les éléments suivants :

• L’acidité et la digestion des aliments
• Flore aérobie (Enterobacteriaceae/E. coli, Enterococcus spp., Lactobacillus spp. Bifidobacterium spp.)
• Flore anaérobie (A. muciniphila et F. prausnitzii)
• Le nombre de levures et de champignons
• Entérotypes (Bacteroides spp., Prevotella spp., Ruminococcus spp.)

Traitement de la dysbiose

La dysbiose peut être traitée de différentes manières. Dans certains cas, suivre un régime ou prendre des compléments peut suffire. Dans d’autres cas, l’utilisation de probiotiques est recommandée. Autres possibilités :

• Régime alimentaire : une alimentation riche en légumes augmente le nombre de bactéries ; voir également le régime anti-inflammatoire.
• Compléments : le zinc est important pour les défenses immunitaires et la hauteur des villosités intestinales. Une dose de 15 mg par jour est recommandée pour les adultes ; la moitié est recommandée pour les enfants. La vitamine D est également importante pour l’intestin.
• Probiotiques : Lactobacillus rhamnosus LGG® provient de la flore intestinale humaine saine et est cultivé en laboratoire. Trois capsules par jour sont recommandées.
• Symbioflor II contient des bactéries E. coli bénéfiques. Ce probiotique ne doit être utilisé qu’en cas de diminution de E. coli. La dose maximale est de 3 × 15 gouttes par jour.
• Marqueurs du gluten.
• Calprotectine et substances indiquant une inflammation intestinale.
• Sels biliaires

À propos de Darmklachten.nl