- Les articles publiés sur le site Darmklachten.nl ont été rédigés par Saskia van As. Elle est médecin enregistrée au registre BIG et membre de l’association de médecins AVIG.
- Les articles ont pour objectif de fournir des explications et des informations de fond sur les différents tests de selles proposés sur le site Darmklachten.nl.
- Les analyses sont réalisées dans le laboratoire MGlab@Advies.
- Les collaborateurs de Darmklachten.nl conseillent de toujours discuter des résultats avec votre propre professionnel de santé.
- Lorsque des parasites intestinaux ou la bactérie Helicobacter pylori ont été détectés, il est essentiel de transmettre le résultat au médecin (généraliste) traitant afin qu’un traitement puisse être mis en place. Ces analyses peuvent également être demandées par le médecin généraliste ou le spécialiste.
- Le résultat d’une analyse de la flore intestinale ou d’une intolérance à l’histamine peut de préférence être discuté avec un professionnel de santé exerçant en naturopathie.
- Aucun traitement ni conseil thérapeutique n’est fourni.
Régime en cas d’intestin perméable
Avez-vous une lésion de la paroi intestinale ? Cette lésion est souvent désignée par le terme « intestin perméable ». Elle peut être due à une inflammation ou à une alimentation défavorable. Le degré de lésion intestinale peut être mesuré par une analyse des selles qui détermine le taux de zonuline. Le suivi d’un régime d’élimination et de rotation peut aider à remédier à un intestin perméable. Le site Darmklachten.nl vous donne davantage d’informations sur le problème de l’intestin perméable et sur le régime pouvant favoriser le rétablissement. Vous pouvez demander vous-même un test. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ce problème. Si un examen a montré que vous avez un intestin perméable, il est important d’en discuter avec votre médecin traitant.
Qu’est-ce qu’un intestin perméable ?
Le terme « intestin perméable » désigne une lésion de la paroi intestinale. La paroi de l’intestin est constituée d’une couche de cellules appelée épithélium. Les cellules de la couche épithéliale réagissent au contenu intestinal et absorbent les nutriments. Les espaces entre les cellules intestinales peuvent s’ouvrir activement afin de laisser passer les nutriments. Lorsque la paroi intestinale est endommagée, moins de substances bénéfiques sont absorbées et des substances nocives peuvent pénétrer. C’est également ce que l’on appelle un intestin perméable. Pour mesurer les lésions de la paroi intestinale, on demande un test de la zonuline. Vous pouvez contribuer à restaurer la paroi intestinale en suivant un régime spécifique. Dans ce régime, les céréales sont supprimées car elles peuvent irriter la paroi intestinale.
Faites réaliser un test de la zonuline
L’épithélium de la paroi intestinale est constitué de cellules épithéliales. Entre celles-ci se trouve un espace. Cet espace est composé de canaux très étroits qui jouent un rôle important dans l’absorption des nutriments. L’ouverture de ces canaux est régulée activement par un tissu semblable à un muscle situé à l’intérieur de la cellule intestinale. Dans notre organisme, plus de 50 protéines forment un réseau et assurent la fermeture ou l’ouverture des canaux entre les cellules. La zonuline est une substance très importante dans la régulation de l’absorption des nutriments.
Souhaitez-vous savoir si vous avez un intestin perméable ? Vous pouvez faire réaliser un test de la zonuline dans les selles. Le laboratoire mesure alors le taux de zonuline. S’il existe une forte augmentation du taux de zonuline, on parle d’intestin perméable. Cela ne constitue pas en soi un diagnostic. Plusieurs affections peuvent en effet endommager la paroi intestinale. Il est donc nécessaire d’effectuer des examens complémentaires afin d’en rechercher la cause.
Intestin perméable et zonuline
Lorsque la paroi de l’intestin grêle est endommagée, les substances peuvent traverser plus facilement les canaux. C’est de là que vient le terme « intestin perméable ». Lorsque les cellules intestinales sont endommagées, la zonuline se retrouve dans le contenu intestinal. Une analyse des selles permet de déterminer si les valeurs de zonuline sont élevées. Cela s’accompagne d’une diminution de l’absorption des nutriments et permet aux substances nocives de pénétrer plus facilement. Cela provoque des symptômes.
Causes d’un intestin perméable
Un intestin perméable peut avoir différentes causes. Nous les répertorions pour vous :
- Une intolérance au gluten ou la maladie cœliaque
- Des allergies alimentaires
- Une infection bactérienne
- Une infection par Giardia lamblia. Elle peut être mise en évidence par une analyse des selles
- Une intolérance au lactose. Elle peut être mise en évidence par un test respiratoire
- La maladie de Crohn
Examens complémentaires
Les personnes souffrant d’intolérance au gluten présentent souvent un intestin perméable et des valeurs élevées de zonuline. Un test peut être réalisé afin d’évaluer si les anticorps dirigés contre la gliadine et la t-transglutaminase sont élevés. Un autre marqueur pouvant indiquer une inflammation intestinale est une élévation de la calprotectine. Cette valeur élevée est observée dans la maladie cœliaque, les inflammations et également la maladie de Crohn. Les allergies alimentaires peuvent endommager la paroi intestinale ; il est donc important de déterminer à quoi une personne est allergique.
Traitement d’un intestin perméable
Avant de commencer le traitement d’un intestin perméable, il est important qu’un diagnostic soit d’abord posé. Un médecin peut vous y aider. Une fois le diagnostic établi, vous pouvez recevoir un traitement approprié. En outre, en cas d’infection bactérienne ou parasitaire, il est conseillé de suivre un régime afin de ménager les intestins. Vous pouvez le suivre pendant le traitement ainsi que pendant quelques semaines après celui-ci.
Régime en cas d’intestin perméable
Lorsque les valeurs de zonuline sont élevées, la paroi de l’intestin grêle est atteinte dans la plupart des cas. Comme l’intestin grêle joue un rôle central dans l’absorption des nutriments, il est recommandé d’éviter autant que possible les aliments susceptibles d’irriter la paroi intestinale. Pendant ce régime, vous supprimez pendant quelques semaines toutes les céréales, les noix, les graines, les produits à base de soja, les légumineuses et les produits laitiers. Vous suivez donc en réalité un régime pauvre en amidon et ne consommez pas, ou le moins possible, de graines et de noix. Il est également important de prendre du bouillon plusieurs fois par jour. Préparez ce bouillon à partir d’os. Utilisez par exemple une carcasse de poulet, des os de bœuf et de mouton, et préparez également un bouillon à partir d’arêtes ou de têtes de poisson. La soupe contient ainsi de la glucosamine qui aide à réparer la paroi intestinale. Vous pouvez également consommer des graisses, des protéines et des légumes. Les légumes-feuilles, en particulier, sont en grande partie digérés dans le gros intestin. Cela permet de soulager l’intestin grêle. Il est utile de suivre un schéma de rotation. Cela signifie que vous choisissez chaque jour des aliments différents et évitez ainsi une alimentation trop monotone.
Le contrôle
Après le traitement et quatre semaines de régime, les selles sont de nouveau contrôlées afin d’évaluer si les bactéries ou les parasites ont disparu. En répétant le test de la zonuline, nous pouvons vérifier si la paroi intestinale s’est rétablie. En cas d’allergies alimentaires ou de maladie cœliaque, vous devez bien entendu éviter à vie tous les allergènes ou produits contenant du gluten ; ce conseil s’applique également aux personnes atteintes de la maladie de Crohn.
Les avantages du test de la zonuline
De nombreuses personnes souffrent de troubles intestinaux depuis des années sans en connaître la cause. Grâce au test de la zonuline, il est possible de vérifier soi-même si les changements alimentaires ont amélioré l’état de l’intestin. Dans de nombreux cas, on observe déjà une diminution des valeurs de zonuline après trois semaines de régime.
Conclusion
En mesurant le taux de zonuline dans les selles, nous pouvons évaluer s’il existe un intestin perméable. Il faut ensuite en rechercher la cause. Il peut s’agir par exemple d’une allergie, d’une intolérance au gluten, de bactéries ou de parasites. Le régime vise à restaurer l’intestin et consiste, dans les grandes lignes, à supprimer les céréales et les autres nutriments qui irritent l’intestin. Vous souhaitez en savoir plus sur le régime en cas d’intestin perméable et le test de la zonuline ? N’hésitez pas à nous contacter.
À propos de Darmklachten.nl
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