Ce qu’il faut savoir sur le surpoids
Le surpoids est défini comme un poids corporel trop élevé en raison d’une augmentation de la masse grasse. Le surpoids se manifeste par une augmentation visible de la graisse abdominale. Le poids peut être exprimé par l’indice de masse corporelle, abrégé IMC. IMC = poids corporel : (taille x taille). On parle de surpoids lorsque l’IMC est de 25 kg/m2 ou plus. En cas d’obésité, c’est-à-dire de surpoids sévère, l’IMC est de 30 kg/m2 ou plus. Officiellement, aux Pays-Bas, 55 % des femmes de plus de 50 ans sont en surpoids. Chez les hommes, ce chiffre est de 64 %.
Détermination du pourcentage de masse grasse
La graisse abdominale n’est pas seulement visible de l’extérieur, elle se trouve surtout autour de l’intestin, à l’intérieur du corps. Il existe plusieurs façons de mesurer le pourcentage de masse grasse. La formule la plus couramment utilisée pour déterminer le surpoids est l’IMC, exprimé en kg/m2. Pour une taille de 1,75 cm et un poids de 75 kg : (1,75)2, l’IMC est de 75 : 3,06 = 24,5. Le calcul de l’IMC est toutefois trompeur, car il ne fait pas la distinction entre le poids des muscles et celui de la graisse. Le poids idéal de cette personne est de 65 kg. En réalité, dans ce cas, un IMC de 24,5 correspond à plus de 10 kg de surpoids, sauf si vous êtes culturiste et n’avez absolument aucune graisse abdominale.
La mesure du pourcentage de masse grasse est plus fiable et fournit une meilleure mesure de la quantité réelle de graisse dans le rapport entre le tour de hanches et le tour de taille. Chez les femmes, le tour de taille est divisé par le tour de hanches ; pour un poids normal, ce rapport est inférieur à 0,75. Très mince correspond à 0,7. Chez les hommes, le rapport est de 0,85.
Symptômes du surpoids
L’obésité n’est pas seulement un problème esthétique, même si les personnes peuvent être gênées par leur apparence. Le surpoids est presque toujours associé à des taux élevés d’insuline. Il augmente le risque de maladies, de problèmes de santé et de diabète. La graisse abdominale produit le marqueur inflammatoire TNF-alpha et endommage les vaisseaux sanguins. Une augmentation de la graisse abdominale constitue un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle et la fatigue. La plupart des personnes en surpoids ont des troubles intestinaux. Symptômes souvent associés au surpoids :
- Brûlures d’estomac, reflux ou remontées acides
- Flatulences
- Mauvaise digestion
- Constipation
- Diarrhée
- Troubles de la vésicule biliaire
- Augmentation de Candida dans l’intestin et le vagin
Examens en cas de surpoids et de troubles intestinaux
En cas de surpoids associé à des troubles intestinaux, une analyse des selles via Darmklachten.nl peut aider. Consultez ci-dessous nos forfaits de tests et modules individuels recommandés.
Causes du surpoids
- Prédisposition génétique
- Consommation d’aliments riches en amidon et en graisses
- Une réponse insulinique élevée au pain
- Habitudes alimentaires malsaines apprises au sein de la famille
- Un certain profil de bactéries intestinales, voir entérotypes
- Manque d’activité physique
- Substances chimiques
- Grossesse. Certaines femmes prennent du poids et ont du mal à le perdre après la naissance du bébé
- Arrêt du tabac
- Manque de sommeil. Ne pas dormir suffisamment ou dormir trop peut entraîner des modifications des hormones qui augmentent l’appétit
- Certains médicaments ; certains antidépresseurs, antiépileptiques, médicaments antipsychotiques, stéroïdes et bêtabloquants
- Facteurs médicaux, tels qu’une faible activité de la thyroïde.
Plus d’informations sur les tests
- Paramètres digestifs pH, graisses, amidon, couleur et consistance des selles – en savoir plus…
- Analyse de la flore intestinale – Analyse d’une partie du microbiote intestinal – en savoir plus…
- IgA sécrétoire – Protection contre les infections – en savoir plus…
- Levures et champignons – Recherche de la présence, entre autres, de Candida albicans – en savoir plus…
- Microbiome – Analyse de la composition complète du microbiote intestinal – en savoir plus…
- Acides biliaires – Digestion des graisses – en savoir plus…
- TNF-alpha – Molécules messagères (cytokines) qui augmentent pendant la phase aiguë d’une infection et aident à combattre l’infection en provoquant de la fièvre, en stimulant la mort cellulaire et en inhibant l’appétit – en savoir plus
À propos de Darmklachten.nl
Darmklachten.nl est une initiative de MGlab&Advies, un laboratoire spécialisé dans l’analyse des selles. …en savoir plus
