• Les personnes qui, par curiosité ou intérêt préventif, souhaitent mieux connaître leur microbiote intestinal.
• Les personnes attentives à leur alimentation, par exemple avec un régime riche en fibres, végétal ou varié.
• Les sportifs et athlètes qui suivent systématiquement leur alimentation, leur récupération et leur mode de vie et souhaitent disposer en parallèle d’informations sur leur microbiote intestinal. Le test ne mesure ni les performances sportives ni la capacité de récupération.
• Les personnes qui ont apporté un changement clair à leur alimentation ou leur mode de vie et souhaitent comparer une mesure de référence à une mesure ultérieure.
• Les personnes qui aiment travailler avec des données mesurées et souhaitent suivre périodiquement leur microbiome intestinal, par exemple dans le cadre d’un programme personnel de mode de vie ou d’alimentation.

Le résultat montre quels groupes bactériens ont été retrouvés dans l’échantillon, quelles sont leurs proportions relatives et à quel point le profil est varié.

Le rapport s’intéresse également aux groupes bactériens que la recherche associe au traitement des fibres alimentaires. Cela peut apporter un contexte supplémentaire si vous êtes attentif à votre alimentation.

Lors d’une mesure répétée, vous pouvez comparer les profils de différentes périodes. Vous voyez ainsi si la composition change ; le test ne peut pas prouver ce qui a provoqué ce changement.

1. Vous commandez l’analyse du microbiome intestinal et recevez le matériel de prélèvement accompagné d’instructions.
2. Vous prélevez une petite quantité de selles à domicile conformément aux instructions fournies.
3. Vous envoyez l’échantillon conformément aux instructions.
4. L’ADN bactérien est analysé et transformé en un profil bactérien personnel.
5. Vous devriez recevoir les résultats avec un rapport d’analyse détaillé dans les quatre semaines suivant la réception de l’échantillon.

Utilisez principalement le résultat comme information de contexte pour vos choix alimentaires et de mode de vie. Une alimentation variée apportant suffisamment de fibres alimentaires et une activité physique régulière s’inscrivent dans un mode de vie sain, mais le test ne prescrit pas de régime personnalisé ni de programme d’entraînement.

Si vous souhaitez suivre les évolutions, vous pouvez refaire le test ultérieurement dans des conditions aussi comparables que possible. Un profil bactérien différent ne signifie pas automatiquement que votre santé, votre récupération ou vos performances sportives se sont améliorées.

En cas de troubles intestinaux persistants, d’autres analyses peuvent être plus adaptées, par exemple pour l’activité inflammatoire, les parasites ou la digestion des aliments. Le choix de l’analyse utile dépend des symptômes, des antécédents et des résultats précédents.