Home/Diëten

Bij darmklachten is het vaak zinvol om een speciaal dieet te volgen. Er zijn over de jaren veel verschillende soorten diëten ontwikkeld. Deze pagina geeft een overzicht van verschillende dieetadviezen.

Er zijn diëten ontwikkeld om af te vallen, zetmeelarme diëten en het ketogene dieet. Ook zijn er specifieke voedingsvoorschriften bij allergieën, een intolerantie voor gluten, latex of histamine en bij PDS klachten.

  • FODMAP Dieet

FODMAP dieet

FODMAP beperkend dieet bij Prikkelbare Darmsyndroom Het FODMAP beperkte voeding dieet wordt ingezet bij chronische darmklachten. Het FODMAP arm dieet wordt vooral aanbevolen als je last hebt van het Prikkelbare Darm Syndroom, afgekort als PDS. In dat geval heb je chronische darmklachten waarvan de oorzaak onbekend is. Men gebruikt vaak de term FODMAP dieet, maar

  • Candida Dieet

Candida Dieet

Het candida dieet voor het afremmen van candida Heb je last van een opgezette buik, winderigheid, vermoeidheid of een schimmelinfectie? Het candida dieet kan de oplossing bieden. Met het candida dieet kun je namelijk de groei van gisten, zoals candida, afremmen. Een toename van candida in de darm hangt vaak samen met een afname van

  • Dieet Lage glycemische index

Dieet lage Glycemische index

Het effect van het dieet lage Glycemische index De glycemische index geeft een getal aan om het effect van de consumptie van 50 gram voedsel op de glucosewaarden van het bloed te vergelijken met de reactie die 50 gram pure glucose veroorzaakt. Het effect op de bloedsuikers hangt voor een groot deel samen met

  • allergie of histamine intolerantie

Allergie of histamine intolerantie

Wanneer een histamine-arm dieet? Mensen met een voedselallergie kunnen klachten krijgen wanneer ze iets eten waar zij allergisch voor zijn. Het histaminegehalte in het lichaam stijgt dan. Bij een histamine intolerantie kunnen klachten ontstaan door het eten van voedsel dat veel histamine bevat. In beide gevallen ontstaan er klachten, zoals jeuk, een verstopte neus,

Latex allergie? Kies voor een latex vrij dieet

Wat je moet weten over een latex vrij dieet Heb je een latex allergie? Kies dan voor een latex vrij dieet. Een latex vrij dieet is een voedingspatroon waarbij alle levensmiddelen die latex bevatten worden weggelaten. Vooral noten en zaden hebben een hoog latexgehalte. Een latex allergie komt vooral voor bij mensen die met

Darmflora en lactobacillus soorten

Effect van bacteriën op onze darmflora Probiotica zijn preparaten die levende of gevriesdroogde darmbacteriën bevatten. De darmflora is zeer divers, dat wil zeggen dat een gezonde darm honderden bacteriesoorten bevat. Lactobacillen worden vaak voorgeschreven bij darmklachten en na een antibioticum kuur. Wat zijn probiotica? De officiële wetenschappelijke definitie van probiotica luidt: ‘Een probioticum is

Dieet met resistent zetmeel

Bevat zetmeel dat niet wordt afgebroken Het dieet met resistent zetmeel is een dieet dat producten met zetmeel bevat dat niet wordt afgebroken door spijsverteringsenzymen. Dit wordt resistent zetmeel genoemd. De term resistent geeft aan het zetmeel niet verteerbaar is. Dat is op twee manieren gunstig. In de eerste plaats komen er geen glucosemoleculen

Wat is een caloriearm dieet?

Wat doet een caloriearm dieet met je lichaam? Caloriearm eten is - in combinatie met beweging - een goede manier om af te vallen. Maar is een caloriearm dieet ook gezond? Je leest hier meer over de voor- en nadelen van een caloriearm dieet. Te beginnen met de vraag: wat is een caloriearm dieet?

  • vis-eten-darmflora

Eten van vis is goed voor de darmflora

Het belang van het eten van vis Nederlanders eten nog geen 70 gram vis per week. Dat is jammer, want het eten van vis is belangrijk voor de gezondheid. Vooral vette vis remt ontstekingen en draagt bij tot een goede darmflora. Een gezond dieet bestaat uit groenten, vetten en eiwitten. Dierlijke eiwitten vinden we met

  • zuur-base dieet alkalisch dieet basisch dieet

Basisch of alkalisch dieet (zuur-base dieet)

De artikelen gepubliceerd op de website Darmklachten.nl zijn geschreven door Saskia van As. Zij is een BIG geregistreerde arts en lid van de artsen vereniging AVIG.Het doel van de artikelen is inzicht en achtergrond informatie te verstrekken betreffende de verschillende ontlastingstesten die op de website van Darmklachten.nl worden aangebonden.De analyses worden uitgevoerd in het laboratorium